Selbstfürsorge made easy

Selbstfürsorge mit ätherischen Ölen und Yoga Nidra

Ein Wokshop von Barbara Dopfer

Selbstfürsorge mit Yoga Nidra und ätherischen Ölen.

Yoga Nidra ist eine Meditation, die auf dem Wissen über den Schlaf beruht. Die Wirkungen von Yoga Nidra sind sehr vielfältig. Sie reichen von körperlicher Entspannung zu geistiger Beruhigung bis zur extra Portion Kreativität uvm.

In diesem Workshop kannst du selbst die regenerierende Wirkung von Yoga Nidra und ein paar Tropfen Selbstfürsorge (= ätherisches Öl) kennenlernen.

Der Abend besteht aus etwas Basiswissen zu Yoga Nidra, der „Daring to Rest“ Yoga Nidra Methode und ätherischen Ölen.

Der Workshop endet mit Austausch und Reflexion.

Bitte eigene Matte, Decke, ein kleines Handtuch und ein Kissen mitbringen.

Kosten 16 Euro

Details zu Selbstfürsorge made easy

31.05.2022 | 19:30 - 21.00

Teilnahmegebühr: 16,-€

Zur Anmeldung